인지행동 치료
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작성일 22-10-06 16:24
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― 이는 달…(drop)
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엘리스가 만든 합리정서 행동치료= REBT(Ration Emotive Behavior Therapy)는 더 합리적 사고를 교육시킴으로써 비합리적 행동과 정서문제를 감소시키기 위한 인지적 재구조화에 목적을 두고 있다아 즉 REBT의 기본 가설은 정서가 주로 우리의 신념, 평가, 해석, 그리고 상황에 대한 반응에서 유발된다는 것으로 우리의 신념, 평가, 사고가 변한다면 정서, 행동을 變化(변화), 치료 시킬 수 있다는 것이다. REBT는 인간이 실수를 할 수 있다는 것을 인정하고, 계속 실수를 하면서 더 평화롭게 사는 것을 배우는 창조물로서 자신을 수용하도록 돕는다.
<인지- 정서 단위들>
*부호화:자기, 사람들, 사상들 그리고 상황들(외적 그리고 내적인 경험들)에 대한 범주들
*기대와 신념:사회적 세계에 대하여, 특정한 상황에서 행동의 성과들에 대하여 자기-효능 성에 대하여, 자기에 대하여 기대와 신념
*정서:느낌, 감정 정서적 반응
*goal(목표) 와 가치:바라는 성과와 정서적 상태: 혐오적인 성과와 정서 상태; goal(목표) , 가치 그리고 人生(life)설계
Ⅱ. 중요 槪念
1. 인간관
REBT는 인간이 합리적이고 올바른 사고와 /비합리적이고 올바르지 못한 사고를 할 수 있다는 가능성을 모두 가지고 태어난다는 가정에 기초를 한다. 그 때 우리는
비합리적인 신념을 살펴보면 다음과 같다.설명
,인문사회,레포트
레포트/인문사회
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* `나는 내가 아는 중요한 사람들 모두에게서 사랑 받고 인정받아야 한다.
인지행동 치료
다.
2. 정서장애에 대한 관점
인간은 아동기 동안 중요 타인으로부터 비합리적 신념을 처음으로 학습한다.그럼 자료를 받으시는 모든 분들께 언제나 행복이 가득하시길 바랍니다^^제11장인지행동치료 , 인지행동 치료인문사회레포트 ,
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1.합리정서 행동치료와 발달
엘리스는 고대 철학자 에픽테투스의 “인간은 사실 때문이 아니라, 그 사실을 받아들이는 관점 때문에 혼란스러워한다”철학과 아들러 “정서적 반응과 생활양식이 기본 신념과 관련되어 있으므로 인지적으로 형성 된다” 주장에 effect을 받아 합리정서 행동치료를 만들어 냈다.
