무기질에 마주향하여
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작성일 22-09-24 01:03
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다.
1. 위장관 질환: 지속적인 설사, 크론씨 병, 흡수장애 증후군, 장의 수술적 절제, 방사선에
의한 염증성 장 질환에서는 마그네슘 결핍이 쉽게 일어난다. 그 이유는 식물성과 동물성 식품 모두에 마그네슘이 풍부하게 존재하고 마그네슘 섭취가 적어지면 콩팥의 작용으로 소변으로 마그네슘이 배설되는 것을 억제하기 때문일것이다 단, 아래와 같은 상황에서는 마그네슘 결핍의 위험이 증가한다.
2. 신장 질환(마그네슘 소모성): 당뇨나 장기간의 이뇨제 복용에 의해 소변으로 배설되는 마
그네슘의 …(To be continued )
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설명
무기질에 마주향하여
The Minerals
1. 다량 무기질 ………… 2
(1) 칼슘 ……………………………………………………… 2
(2) 인 ………………………………………………………… 3
(3) 마그네슘 ………………………………………………… 4
(4) 나트륨 …………………………………………………… 6
(5) 칼륨 ……………………………………………………… 8
(6) 염소 ……………………………………………………… 9
(7) 황 …………………………………………………………9
2. 미량 무기질 ………… 10
(1) 요오드 …………………………………………………… 10
(2) 철 ………………………………………………………… 11
(3) 아연…………………………………………………………13
(4) 셀레늄 ……………………………………………………13
(5) 불소…………………………………………………………14
(6) 크롬 ………………………………………………………15
(7) 구리 ………………………………………………………16
3. 출처 ………………… 17
마그네슘의 결핍
균형 있는 식사를 하는 건강한 성인에게서 증상이 있거나 명백한 마그네슘 결핍은 거의 없다.
